内川聖一 ～ストライクゾーンは自分で作る～

日本プロ野球史上、右打者最高打率をたたき出した内川聖一。 

今回はこの打者について打撃理論を紹介する。

 |特徴と成績

    -体格・生年月日

        -身長／体重：185cm／93kg

        -生年月日：1982年8月4日

        -投打：右投右打 -ポジション：内・外野(主にレフトorライト、晩年はファースト)

    -特徴

        -右打者史上最高打率記録保持（.378 2008年）、両リーグでの首位打者及び最多安打獲得者、歴代4位タイの7年連続打率3割達成者（右打者としては落合博満と並び1位タイ）、通算で8回の打率3割達成者（歴代14位タイ）など日本球界を代表する一流打者である。

        -打撃の特徴としては、ボールを体の近くまで引き付け、コースに逆らわず広角にヒットを量産する。

    -主なタイトル・記録

        -首位打者（2008年、2011年）

         ※両リーグでの首位打者は江藤慎一と内川の2人

        -最高出塁率（2008年）

        -最多安打（2008年、2012年）

        ※両リーグでの最多安打は張本勲と内川の2人のみ。

        -最優秀選手（2011年）

        -ベストナイン（一塁手部門：2008年　外野手部門：2009年、2011年 - 2013年）

        -ゴールデングラブ賞 （一塁手部門：2019年）

     -通算成績 （打撃）

年度	所属球団	試合	打席	打数	得点	安打	二塁打	三塁打	本塁打	塁打	打点	盗塁	盗塁刺	犠打	犠飛	四球	死球	三振	併殺打	打率	長打率	出塁率
2001	横　浜	3	2	2	1	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	.000	.000	.000
2002	横　浜	42	73	66	11	22	4	1	2	34	7	0	0	3	0	4	0	13	1	.333	.515	.371
2003	横　浜	45	161	150	20	47	5	0	4	64	18	4	4	6	0	5	0	13	1	.313	.427	.335
2004	横　浜	94	369	338	55	97	11	1	17	161	45	2	7	12	1	18	0	42	7	.287	.476	.322
2005	横　浜	90	262	234	33	64	11	0	5	90	23	1	1	6	1	19	2	36	10	.274	.385	.332
2006	横　浜	124	439	402	41	115	15	2	4	146	34	8	3	7	3	22	5	64	9	.286	.363	.329
2007	横　浜	92	274	247	24	69	17	3	7	113	29	3	4	4	1	16	6	37	9	.279	.457	.337
2008	横　浜	135	544	500	83	189	37	1	14	270	67	2	3	5	4	31	4	49	7	.378	.540	.416
2009	横　浜	132	552	503	65	160	32	2	17	247	66	1	5	2	4	42	1	56	16	.318	.491	.369
2010	横　浜	144	637	577	75	182	36	4	9	253	66	1	2	3	4	47	6	51	17	.315	.438	.371
2011	福岡ソフトバンク	114	463	429	48	145	21	3	12	208	74	4	0	0	7	25	2	48	3	.338	.485	.371
2012	福岡ソフトバンク	138	567	523	44	157	21	3	7	205	53	6	4	0	7	31	6	36	12	.300	.392	.342
2013	福岡ソフトバンク	144	633	570	76	180	33	1	19	272	92	1	0	0	5	46	12	47	23	.316	.477	.376
2014	福岡ソフトバンク	122	534	488	50	150	26	1	18	232	74	0	0	0	7	34	5	48	5	.307	.475	.354
2015	福岡ソフトバンク	136	585	529	60	150	24	1	11	209	82	1	0	0	7	45	4	55	24	.284	.395	.340
2016	福岡ソフトバンク	141	605	556	62	169	19	0	18	242	106	3	2	0	9	38	2	53	27	.304	.435	.345
2017	福岡ソフトバンク	73	300	266	31	79	13	0	12	128	50	0	1	0	2	32	0	26	9	.297	.481	.370
2018	福岡ソフトバンク	71	296	281	27	68	11	0	8	103	30	1	1	0	3	9	3	32	6	.242	.367	.270
2019	福岡ソフトバンク	137	535	500	49	128	21	0	12	185	41	3	0	1	4	28	2	49	16	.256	.370	.296
	通　算	1977	7831	7161	855	2171	357	23	196	3162	957	41	37	49	69	492	60	755	202	.303	.442	.350

（「一般社団法人日本野球機構公式HP」より引用）

｜打撃理論

    -トップからインパクトの動きについて、イメージはボールの最短距離でバット出し、 ボールを上から押さえにいくように振る

（中村紀洋選手と似ている。Xで振る練習を実施。）

    -バットのスイングは基本を力を入れず、インパクトの瞬間のみ力を入れる

    （これにより、瞬発的な筋力を使いインパクト時のパワーを最大化できる。）

    -詰まることを恐れず、バットとボールのミートポイントを後ろにする。

    （こうすることで、少しでもプロのスピードや変化球に対応する時間を確保できる）

｜独自の練習

    -Xで振る練習を実施

     これにより、バットにボールを最短距離であてにいくイメージを体に刷り込ませる

    （内川選手の場合はXのスイングでティバッティングも実施）

    -素振り練習では、インパクトの瞬間のみ力を入れるように意識し、ビュンと音が鳴る位置が自分のミートポイントと一致することを確認しながら振る。

    内川選手は、電気を消して音だけを聞きながら音を確認することもある。（こうすることでミートポイントで最大限のパワーが発揮できているか確認できる）

    -前に歩きながら振る練習を実施

     これにより、スイング時に軸となる右足から左足への体重移動を体に刷り込ませる（右打者の場合）

    -ワンバウンドしたボールをティーバッティングする

    バウンド後の微妙な変化に対応することで、ボールの変化を最後まで見てスイングすることができる

    -その他にも後ろからボールを投げてもらったり、上からボールを投げてもらうなど6種類のティーバッティングを実施

｜打席での思考

    -シンプルイズベスト。シンプルに、”ピッチャーが投げてきたボールをバットの芯で簡単に捉えるにはどうすべきか”だけを考える。体は複雑に考えるとスムーズに動かないため、自分にあった感覚をできるだけシンプルにイメージしながらスイングすること。

    -審判が決めたストライクゾーンは自分のストライクゾーンではない。

    自分が狙っているボールに対して、自分でストライクゾーンを作り、そこに来たボールを狙い打つ感覚。それ以外のコースに来たボールは捨てる気持ちにする。(例えば、外角狙いであれば一般的なストライクゾーンの外半分＋ボールゾーンの半分のようにゾーンをつくる)

    -自分が狙うボールは、自分なりに理由を考えて狙うこと。狙いが外れても自分なりの考えをもって打席に立っているため、監督やコーチに後で理由を説明できる。

|スイング参考動画

|所感

    -独特の感性での打撃理論でした。同じ体の動きでも人それぞれの感じ方があるため、これは厳密にはその人にしか分からない。なので自分の感覚と自分の実際のスイングをビデオ等で見比べながら、自分に合った感覚を覚えていくしかないと感じた。

（これは指導者も同じである。指導者の感覚で伝えても選手に伝わるとは限らない）

    -私の独断ですが、内川選手は軽く両腕を絞りながら構えることでインパクト時に右ひじをしっかりたたむようにスイングできていると感じた。

　-またインパクトまではバットをストンと振り下ろしているようなスイングであるため、ミートする瞬間に力を入れやすいのではと感じた。（変にレベルスイングを意識したり、ボールの下を打ってスピンをかけるなど意識するとどうしてもミートポイントまでに変な力が入りそう）

読んでいただき、ありがとうございました。